Η Νέα Δίαιτα - 10 tips που κάνουν τη διαφορά σε πόντους και απόλαυση!

Δίαιτα: αυτό το κάτι που όλοι κάνουν χωρίς κανείς να το θέλει. Η δίαιτα του σαββατοκύριακου, η δίαιτα της νηστείας, η δίαιτα αποκλειστικά με χυμούς, η δίαιτα της Kim Kardashian: όλες έχουν μία βάση, είναι εν μέρη αποτελεσματικές αλλά δεν έχουν ποτέ διάρκεια. 

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να επωφεληθείς από μία ειδική διατροφή, αρκεί ωστόσο να είναι μία που θα μπορείς, με παραλλαγές, να υιοθετήσεις μόνιμα. Παρακάτω θα βρεις το νέο δεκάλογο της δίαιτας, που έχει ως σκοπό να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεσαι για τη διατροφή σου!

Επιθυμείς ένα υγιές, νεανικό σώμα χωρίς περιττά κιλά; 10 μικρές αλλά καθοριστικές αλλαγές είναι αρκετές!

Η συνέχεια στο womenonly.gr