Ενδιαφέροντα διατροφικά - και όχι μόνο- στοιχεία που πιθανώς δεν ξέρετε για τα μήλα

Τα μήλα δεν είναι μόνο τραγανά, γλυκά και χορταστικά.  Πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, είναι ένα από τα πιο αγαπημένα χειμωνιάτικα φρούτα. Ανακαλύψτε τα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό και κάντε τα μέρος μιας έξυπνης καθημερινής διατροφής, ως ένα μυστικό όπλο που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από σοβαρές ασθένειες. Στη σύγχρονη εποχή, οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι υπάρχει περισσότερη αλήθεια στο γνωστό ρητό «ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα» από ό,τι νομίζουμε.